Matéria publicada no jornal da Universidade Federal de Goiás (UFG) mostra que um estudo publicado na revista Global Heart aponta que emoções positivas podem ser uma ferramenta útil no controle da hipertensão.
A pesquisa, conduzida na Unidade de Hipertensão Arterial do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás (HC-UFG), avaliou os efeitos de estímulos edificantes como perdão, gratidão, otimismo e propósito de vida, enviados por mensagens diárias via WhatsApp, em pacientes com hipertensão leve a moderada.
Segundo a publicação, a pesquisa envolveu 100 pacientes com hipertensão estágios um e dois, divididos aleatoriamente em dois grupos, ao longo de 12 semanas: um recebeu mensagens diárias via WhatsApp com vídeos, reflexões e atividades voltadas para a prática desses sentimentos; o outro grupo seguiu apenas com os cuidados convencionais.
Segundo os resultados, o grupo que participou da intervenção apresentou uma redução média de 7,6 mmHg na pressão arterial sistólica aferida no consultório. A pressão sistólica é o valor mais alto que aparece na aferição. Ao se falar em uma de pressão de 12 por 8, por exemplo, a pressão sistólica é de 120 mmHg e a diastólica, 80 mmHg.
Também foi observada uma melhora de 4,1 pontos percentuais na dilatação mediada pelo fluxo (FMD, na sigla em inglês), um marcador importante da saúde vascular. Cada ponto percentual de aumento nessa medida pode corresponder a uma redução de cerca de 10% no risco cardiovascular.
“Observamos uma melhora na função endotelial que supera os efeitos de intervenções tradicionais, como o aumento da atividade física ou o consumo de fitosteróis [compostos naturais encontrados em alimentos de origem vegetal que que reduzem a absorção de colesterol no intestino]”, destacam os pesquisadores no artigo.
