Permanecer motivado é uma luta diária!
O nosso equilíbrio é constantemente assaltado por pensamentos negativos e ansiedade sobre o concurso. Todo mundo enfrenta dúvidas e depressão. O que separa os vencedores é a capacidade de seguir em frente, apesar de tudo. Oferecemos 10 estratégias para criar, manter ou elevar sua automotivação para concurso.
1. Por que precisamos de motivação para o concurso?
Motivação é a única coisa que nos faz continuar quando as coisas ficam difíceis.
2.Nunca rotule estudar para o concurso como “chato”, “doloroso” ou “desconfortável”.
Dessa forma, você vai determinar-se negativamente, mesmo antes de começar. Você perde a batalha sem lutar.
3 . Eduque seus sentimentos e emoções
Aprenda a cultivar pensamentos positivos, neutralizar os negativos, e se concentre na tarefa em mãos: estudar para o concurso.
4. Aprenda a cultivar automotivação
Faça mentalizações de tudo de bom que você vai conseguir quando passar no concurso.
5. Nunca esqueça porque está fazendo este concurso
Componha uma lista, por escrito, dos 5 principais motivos que levaram você ao concurso.
6. Corte o mal pela raiz
Quando começar a desanimar-se para estudar para o concurso, elabore um “plano” para espantar o tédio: uma tarefa de fácil execução e de curto prazo e uma tarefa mais elaborada para depois.
7. Seja uma metamorfose ambulante
Mude. Mude tudo. Troque o lugar de estudo por uma biblioteca, por exemplo, ou se não for possível, troque a mobília de lugar.
8. Mexa-se para o concurso!
É difícil alguém alimentar a automotivação para concurso ficando “paradão” sentado ou deitado.
9. Afaste a ideia de desistir do concurso
Ao invés de olhar para trás com frustração, olhe para frente com esperança.
10. Você é seu maior adversário
Os estímulos externos são importantes, mas, somente você pode se manter motivado.
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