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5 receitas práticas de panquecas veganas

Seja no café da manhã ou lanche da tarde, as panquecas são sempre uma ótima opção. E se você segue…

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5 dicas para decorar a casa para o verão

Com o verão se aproximando, é possível pensar em algumas mudanças na decoração da casa para receber a estação. Para…

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5 orações para o Dia de Nossa Senhora de Guadalupe

A devoção à Nossa Senhora de Guadalupe, uma das manifestações mais significativas da Virgem Maria na tradição católica, inspira fervor…

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Dicas para equilibrar as proteínas antes e depois dos exercícios

Toda atividade física requer um esforço do nosso corpo, que deve ser recompensado. Tanto para aqueles que atingiram o nível…

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7 receitas veganas para comer no pré-treino

Praticar atividade física demanda uma alimentação equilibrada e saudável, principalmente se você deseja ganhar massa muscular e conquistar o corpo…

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11 alimentos ricos em vitaminas do complexo B

As vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes essenciais que desempenham papéis fundamentais no metabolismo e no funcionamento…

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Conheça as características do estilo moderno na decoração

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7 picolés de frutas para curtir o verão de maneira saudável

Os picolés são excelentes para se refrescar durante o verão. Simples e fáceis de fazer, são alternativas ideais para quem…

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5 orações para o Dia de Nossa Senhora da Conceição

A Nossa Senhora da Conceição é uma figura venerada dentro da tradição católica. A festa da Imaculada Conceição é celebrada…

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5 receitas de massas veganas para inovar o cardápio

As massas estão entre os pratos favoritos de muitas pessoas, seja pela sua versatilidade, sabor ou pela variedade de combinações…

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