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Tradicional

5 receitas com ingredientes ricos em cálcio

O cálcio é um mineral essencial para a saúde, desempenhando um papel fundamental na formação e manutenção de ossos e…

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5 receitas de lasanha ao molho branco para o almoço de domingo

Com a influência de países estrangeiros como a Itália, muitos pratos tornaram-se comuns ao paladar dos brasileiros e passaram por…

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5 receitas com alimentos ricos em vitamina D

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5 receitas fáceis e deliciosas de pão de queijo

O pão de queijo é um dos petiscos mais adorados do Brasil, famoso por sua textura macia e irresistível. Ideal…

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5 receitas com alimentos ricos em vitamina B12

A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do organismo e desempenha um papel crucial na formação de glóbulos…

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5 receitas com maminha para o almoço

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5 receitas incríveis com couve-flor para o jantar

A couve-flor é a hortaliça ideal para inovar nas refeições. Além disso, parte do grupo de alimentos brancos, ricos em…

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5 lanches sem glúten e lactose para o dia a dia

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7 receitas da dieta mediterrânea para o jantar

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