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Saúde

4 mitos sobre alimentação e ganho de massa muscular

A massa muscular desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde geral e do bem-estar ao longo da vida. Ela…

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7 benefícios do eucalipto para a saúde e como usá-lo

O eucalipto (Eucalyptus globulus) é uma planta nativa da Austrália que se espalhou para várias partes do mundo devido ao…

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5 receitas de chá de louro e seus benefícios para a saúde

O louro é uma erva aromática originária do Mediterrâneo, amplamente usada na culinária para adicionar sabor e profundidade aos pratos.…

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Veja cuidados com a alimentação para evitar a flacidez da pele

A flacidez da pele é a perda de firmeza e elasticidade, o que resulta em uma aparência mais frouxa e…

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8 dicas para ajudar a controlar o diabetes com alimentação e exercícios

O Dia Mundial do Combate ao Diabetes, celebrado em 14 de novembro, reforça a importância da conscientização e do controle…

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4 dicas para incluir o trigo na alimentação de forma saudável

No Dia Nacional do Trigo, celebrado em 10 de novembro, destaca-se a importância de incluir esse cereal milenar na alimentação…

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6 dicas para evitar a perda da audição

No Brasil, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, celebrado em 10 de novembro, é um momento de…

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5 opções de lanches práticos para levar para o Enem

Na preparação para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), muitos jovens se dedicam aos conteúdos que devem estudar. Porém,…

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7 benefícios da erva marcela para a saúde e como usá-la

A erva marcela (Achyrocline satureioides), também conhecida como macela e marcela-do-campo, é uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional, especialmente…

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7 dicas para manter a pele bonita e saudável

Os cuidados diários com a pele são fundamentais não apenas para mantê-la bonita, mas também para garantir sua saúde a…

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