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Saúde

Conheça a nova forma de avaliar a gordura corporal

O IMC (Índice de Massa Corporal) costuma ser utilizado para avaliar o peso ideal de uma pessoa. No entanto, como…

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5 benefícios da erva mentrasto para a saúde e como usá-la

A erva mentrasto, cientificamente conhecida como Ageratum conyzoides, é amplamente utilizada na medicina popular. Originária de regiões tropicais da Ásia…

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Veja cuidados importantes com a saúde vascular no fim de ano

Com a chegada do fim de ano, as festas e as férias se tornam os momentos mais aguardados para quem…

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Dicas para equilibrar as proteínas antes e depois dos exercícios

Toda atividade física requer um esforço do nosso corpo, que deve ser recompensado. Tanto para aqueles que atingiram o nível…

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5 dicas para equilibrar a alimentação no fim de ano

O fim do ano é cheio de encontros e sabores incríveis, mas também um período que pede atenção aos excessos.…

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5 perguntas e respostas sobre alergia alimentar

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7 benefícios da lichia para a saúde e como usá-la

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5 dicas para aliviar os sintomas do terçol

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