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Saúde & Bem-estar

Veja cuidados e técnicas para prevenir o envelhecimento da pele

O envelhecimento é um processo natural e inevitável pelo qual todos passam, mas seus sinais costumam gerar preocupação em muitas…

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10 cuidados importantes durante a prática de atividade física

A prática de atividade física tem se tornado cada vez mais comum na rotina dos brasileiros, como comprovam academias, parques…

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7 benefícios da erva camomila para a saúde e como usá-la

A Matricaria recutita L., mais conhecida como camomila, é uma das plantas medicinais mais populares, utilizada há séculos tanto na…

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A importância de entender que não é possível controlar tudo na vida

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Conheça os benefícios do fígado bovino na alimentação

O fígado bovino é um dos alimentos mais nutritivos disponíveis, conhecido por ser uma verdadeira supercomida. Rico em vitaminas, minerais…

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Veja os riscos do excesso de açúcar e cafeína para os estudantes

A alimentação exerce grande impacto no funcionamento do cérebro, pois os nutrientes consumidos influenciam diretamente a saúde neural e a…

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Veja como a alimentação ajuda a controlar a pressão alta

As novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia trouxeram mudanças significativas para o entendimento dos níveis saudáveis da pressão arterial.…

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8 vitaminas essenciais para o corpo humano e como incluí-las na dieta

A alimentação equilibrada é a chave para manter o corpo saudável e em pleno funcionamento, e as vitaminas desempenham um…

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6 benefícios da planta alcaçuz para a saúde e como usá-la

O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma planta medicinal originária da Europa e da Ásia, especialmente encontrada na região do Mediterrâneo…

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