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3 receitas de chá de oliveira para ajudar a combater a gordura abdominal

A oliveira é uma planta conhecida não só pela produção de azeitonas e azeite, mas também por suas folhas, que…

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5 receitas práticas de empadão para o almoço

Os empadões são uma excelente opção para o almoço, combinando praticidade e versatilidade com sabores irresistíveis. Com uma base de…

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7 receitas com batata-doce para o pós-treino

A batata-doce é um ingrediente versátil que combina com diversas receitas. Saborosa e nutritiva, ela é muito utilizada durante as…

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5 receitas práticas de moqueca para o almoço

A moqueca é um prato típico brasileiro que combina ingredientes frescos e temperos ricos, cozidos lentamente em uma panela de…

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6 receitas de brigadeiro para fugir do tradicional

O doce mais amado nas festas de aniversário foi criado pela doceira carioca Heloísa Nabuco de Oliveira, em 1946, para…

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5 receitas veganas ricas em cálcio

Uma alimentação vegana pode ser extremamente saudável e nutritiva, desde que seja bem planejada para suprir todas as necessidades nutricionais…

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Veja como reduzir o consumo de carne de maneira saudável

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5 receitas com ingredientes ricos em cálcio

O cálcio é um mineral essencial para a saúde, desempenhando um papel fundamental na formação e manutenção de ossos e…

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5 receitas de lasanha ao molho branco para o almoço de domingo

Com a influência de países estrangeiros como a Itália, muitos pratos tornaram-se comuns ao paladar dos brasileiros e passaram por…

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6 receitas de bolos veganos deliciosos e práticos

Ao contrário do que alguns possam pensar, é totalmente possível preparar bolos sem ingredientes de origem animal. As opções veganas…

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