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receitas

5 chás de camomila e seus benefícios para a saúde

O chá de camomila é amplamente conhecido por suas propriedades calmantes e terapêuticas, que o torna uma excelente opção para…

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5 receitas com polenta para o almoço

A polenta é um prato prático e saboroso, que pode ser a estrela do almoço em diferentes formas e combinações.…

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5 receitas para ajudar a combater a prisão de ventre

A prisão de ventre, ou constipação intestinal, é um problema gastrointestinal comum que dificulta a evacuação. Esta condição pode ser…

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5 sucos para ajudar a desinchar

O inchaço é um incômodo que atinge muitas pessoas, seja por hábitos alimentares inadequados, sedentarismo ou até alterações hormonais. Além…

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5 receitas clássicas para entrar no clima de Natal

As receitas clássicas de Natal são mais do que apenas pratos na mesa; elas carregam memórias, tradições e o espírito…

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7 receitas ricas em ômega 3 para incluir no cardápio

Os alimentos ricos em ômega 3 são verdadeiros aliados para a saúde. Eles fornecem nutrientes essenciais e trazem uma série…

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5 receitas com coxas de frango para o almoço

A coxa de frango é uma escolha rica prática e saborosa para as refeições. Rica em proteínas de alta qualidade,…

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7 receitas com chia para aumentar a saciedade

A chia é um alimento que oferece inúmeros benefícios para o corpo, especialmente para quem deseja emagrecer. Por conter em…

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5 receitas com bacalhau para o almoço

O bacalhau é um ingrediente tradicional na culinária portuguesa e em diversas outras ao redor do mundo, sendo especialmente apreciado…

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7 saladas detox e refrescantes para iniciar a semana

Se você está em busca de uma maneira refrescante e saudável de iniciar sua semana, as saladas detox são a…

4 semanas atrás