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Culinária

5 sucos com abacaxi para ajudar a desintoxicar o organismo

O abacaxi destaca-se por suas propriedades diuréticas e antioxidantes, auxiliando naturalmente na eliminação de toxinas e no fortalecimento do sistema…

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5 sobremesas surpreendentes com batata-doce

Normalmente incluída em dietas para ganho muscular e refeições balanceadas, a batata-doce é uma das raízes mais versáteis e saborosas.…

2 meses atrás

5 receitas veganas para o jantar

Segundo informações da Academy of Nutrition and Dietetics, uma dieta vegana bem planejada é adequada para todas as fases da vida…

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7 sucos detox para os dias quentes

Os sucos detox são as bebidas ideais para se refrescar durante os dias de calor. Isso porque, além de saborosos,…

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5 receitas com sardinha para o almoço

A sardinha é um peixe pequeno, encontrado em águas salgadas, amplamente consumido ao redor do mundo. Rica em ômega 3,…

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5 receitas leves e saudáveis com peixe para o jantar

O peixe é considerado uma das proteínas mais completas, graças ao alto valor biológico e às gorduras como o ômega…

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5 sucos detox para começar a semana

Sucos detox representam uma excelente alternativa para iniciar a semana com energia e disposição. Preparados à base de frutas e…

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5 receitas com grão-de-bico para o almoço

O grão-de-bico é um ingrediente versátil e rico em nutrientes, ideal para refeições saudáveis e saborosas. Seja em saladas, pratos…

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7 receitas vegetarianas para o almoço de domingo

Cada vez mais pessoas têm adotado uma dieta vegetariana, seja por questões éticas, de saúde ou ambientais. Com tantas opções…

2 meses atrás

5 receitas com panceta para o final de semana

Muito consumida na Itália e na Espanha, a panceta suína é um sucesso também no Brasil. Suculenta e repleta de…

2 meses atrás