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Culinária

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Os sucos são importantes aliados quando o assunto é ajudar a limpar o organismo. Preparados com frutas e vegetais, eles…

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Receitas práticas ricas em fibras são uma ótima maneira de incluir alimentos saudáveis no dia a dia. Esses pratos, que…

1 mês atrás
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O ferro é um nutriente essencial para a saúde do organismo. Responsável por manter a quantidade normal de células vermelhas…

1 mês atrás
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No ritmo acelerado da vida moderna, encontrar lanches rápidos, nutritivos e saborosos é sonho de todo mundo que deseja manter…

1 mês atrás
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O termo “low carb” é usado para se referir a alimentação que reduz significativamente o consumo de carboidratos, como pão,…

1 mês atrás
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Quando se trata de maximizar seu desempenho nos treinos, a alimentação desempenha um papel fundamental. As proteínas na dieta, por…

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Eliminar o inchaço do corpo costuma ser o desejo de muitos, especialmente durante o verão, quando as pessoas aproveitam os…

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O fubá, uma farinha de milho finamente moída, é um ingrediente tradicional na culinária brasileira. Conhecido por ser uma opção…

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A proteína é um nutriente essencial para o funcionamento do organismo. Responsável pelo equilíbrio hormonal, manutenção e reparação muscular, é…

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O tucupi é um ingrediente tradicional da culinária amazônica, essencial em muitos pratos típicos da região. Derivado da mandioca brava,…

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