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Culinária

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No ritmo acelerado da vida moderna, encontrar lanches rápidos, nutritivos e saborosos é sonho de todo mundo que deseja manter…

1 mês atrás
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O termo “low carb” é usado para se referir a alimentação que reduz significativamente o consumo de carboidratos, como pão,…

1 mês atrás
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Quando se trata de maximizar seu desempenho nos treinos, a alimentação desempenha um papel fundamental. As proteínas na dieta, por…

1 mês atrás
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Eliminar o inchaço do corpo costuma ser o desejo de muitos, especialmente durante o verão, quando as pessoas aproveitam os…

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4 receitas práticas e saudáveis com fubá4 receitas práticas e saudáveis com fubá

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O fubá, uma farinha de milho finamente moída, é um ingrediente tradicional na culinária brasileira. Conhecido por ser uma opção…

1 mês atrás
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A proteína é um nutriente essencial para o funcionamento do organismo. Responsável pelo equilíbrio hormonal, manutenção e reparação muscular, é…

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Aprenda a preparar pirarucu amazônico com tucupiAprenda a preparar pirarucu amazônico com tucupi

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5 receitas de chás gelados para o verão

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5 receitas com ovos ricas em proteínas para o almoço

As receitas com ovos para o almoço são uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Isso…

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7 saladas ricas em proteínas para começar a semana

As saladas são protagonistas de uma alimentação nutritiva e repleta de benefícios. Quando o objetivo é iniciar a semana com…

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