Publicidade

bem-estar

4 dicas para casais emagrecerem juntos

Emagrecer pode ser um desafio, mas fazer isso ao lado de quem você ama torna o processo muito mais leve…

1 semana atrás

Dicas para equilibrar as proteínas antes e depois dos exercícios

Toda atividade física requer um esforço do nosso corpo, que deve ser recompensado. Tanto para aqueles que atingiram o nível…

1 semana atrás

5 dicas para equilibrar a alimentação no fim de ano

O fim do ano é cheio de encontros e sabores incríveis, mas também um período que pede atenção aos excessos.…

1 semana atrás

5 perguntas e respostas sobre alergia alimentar

A alergia alimentar ocorre quando o sistema imunológico responde de forma anormal a determinados alimentos, mesmo em quantidades mínimas, podendo…

2 semanas atrás

5 dicas para criar uma maquiagem dourada para o fim de ano

As festas de fim de ano pedem uma maquiagem especial que transmita alegria, sofisticação e a energia das celebrações. Por…

2 semanas atrás

7 benefícios da lichia para a saúde e como usá-la

A lichia (Litchi chinensis) é uma fruta tropical originária do sul da China, conhecida por sua casca avermelhada e textura…

2 semanas atrás

Aprenda automassagem para a saúde física e mental no fim de ano

O final de ano costuma ser um período de alegria e celebração com familiares e amigos. No entanto, também pode…

2 semanas atrás

5 dicas para aliviar os sintomas do terçol

Lesão arredondada em forma de um pequeno caroço na borda da pálpebra, vermelhidão e, muitas vezes, dor e calor na…

2 semanas atrás

11 alimentos ricos em vitaminas do complexo B

As vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes essenciais que desempenham papéis fundamentais no metabolismo e no funcionamento…

2 semanas atrás

3 receitas com abóbora e os benefícios para a saúde

A abóbora, conhecida por seu sabor suave e versatilidade na cozinha, é um alimento nutritivo e altamente benéfico para quem…

2 semanas atrás