Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, uma das principais causas de morte entre homens…
Algumas alterações corporais proporcionadas pela atividade física e pelo sexo podem ser bem parecidas. De acordo com Jomar Souza, especialista…
Envelhecer com saúde e qualidade de vida é o desejo de muitos. Uma dieta rica em nutrientes e antioxidantes, exercícios…
Abdominais dividem opiniões: há quem ame, praticando religiosamente em todo treino, e quem odeie, fazendo questão de pular. Embora as…
A prática de atividade física tem se tornado cada vez mais comum na rotina dos brasileiros, como comprovam academias, parques…
Nos últimos meses do ano, é comum que as chuvas se tornem mais presentes no dia a dia dos brasileiros.…
A prática regular de atividade física é extremamente reconhecida por seus consideráveis benefícios para a saúde geral. No entanto, apesar…
O treino de glúteos vai muito além da estética, ele é fundamental para a saúde e o desempenho físico. A…
A corrida é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca melhorar a qualidade de vida, devido aos diversos…
A dor nas costas é um problema comum que afeta pessoas de diferentes idades e estilos de vida, podendo ser…