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alimentação

5 vitaminas caseiras ricas em proteínas

As vitaminas caseiras são uma excelente maneira de incluir mais nutrientes na dieta de forma prática e saborosa. Quando combinadas…

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7 benefícios da planta dente-de-leão para a saúde e como usá-la

O dente-de-leão (Taraxacum officinale) é uma planta alimentícia não convencional (Panc) popularmente conhecida pelas suas pequenas flores amarelas e folhas…

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5 receitas surpreendentes com espinafre para o almoço

O espinafre é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis da culinária, sendo ideal para adicionar vitaminas e minerais às…

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5 alimentos benéficos para a saúde do homem

A alimentação é um dos pilares para quem busca uma vida mais equilibrada. Pequenas mudanças no cardápio podem contribuir para…

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7 receitas com frutos do mar fáceis de fazer

Com a correria do dia a dia, encontrar preparações rápidas e saborosas é sempre um alívio. E quando falamos de…

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9 receitas de sucos termogênicos para inserir na dieta

Os alimentos termogênicos, como canela, gengibre, limão e pimenta, auxiliam no emagrecimento porque aumentam o metabolismo e a temperatura interna…

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5 receitas vegetarianas ricas em proteínas para o almoço

As receitas vegetarianas ricas em proteínas são ideais para o almoço e para quem busca uma alimentação equilibrada, saudável e…

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Veja a importância de hábitos saudáveis para a saúde do homem

Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, uma das principais causas de morte entre homens…

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4 receitas práticas com salmão para o jantar

Se você está em busca de pratos práticos e repletos de sabor para o jantar, o salmão é a escolha…

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3 receitas de chá de cavalinha para incluir na dieta

O chá de cavalinha é uma infusão cada vez mais popular entre aqueles que buscam complementar a dieta com opções…

2 semanas atrás