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alimentação

7 receitas de sobremesas sem glúten

O glúten é uma substância que está presente na maioria dos alimentos, como pães, farinhas e cereais. No entanto, para…

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7 benefícios do feno-grego para a saúde e formas de usá-lo

O feno-grego (Trigonella foenum-graecum) é uma planta medicinal bastante conhecida por suas propriedades terapêuticas e nutricionais. Suas sementes, de sabor…

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5 chás para ajudar a combater gordura abdominal

Alguns chás, quando combinados com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares, podem auxiliar no processo de emagrecimento e na…

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5 receitas práticas de picadinho de carne para o almoço

Se você está procurando ideias para um almoço prático e repleto de sabor, o picadinho de carne é uma excelente…

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5 receitas práticas com filé de frango para o jantar

O filé de frango se trata de um dos ingredientes mais versáteis da cozinha e permite inúmeras combinações. Rico em…

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5 alimentos que atrapalham o processo de emagrecimento

Atualmente, é comum as pessoas desejarem manter a boa forma e a saúde do corpo. No entanto, certos hábitos alimentares…

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5 receitas para combater os efeitos do tempo seco no corpo

Durante o tempo seco, manter a hidratação e cuidar da saúde são fundamentais, e as receitas caseiras podem ser grandes…

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7 benefícios da romã para a saúde e formas criativas de usá-la

A romã é uma fruta repleta de nutrientes e conhecida por suas propriedades medicinais. Originária do Oriente Médio, ela tem…

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7 dicas para incluir o cuscuz na dieta de maneira saudável

O cuscuz é um prato tradicional de diversas culturas. No Brasil, ele é amplamente apreciado no Nordeste, onde é preparado…

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Veja a importância da vitamina B9 para a saúde do intestino

Um estudo publicado na revista científica The American Journal of Clinical Nutrition revelou que o consumo adequado de folato, também…

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