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alimentação

6 receitas práticas para o feriado

Durante o feriado, é comum as pessoas optarem por descansar e irem comer em restaurantes para evitar cozinhar. No entanto,…

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5 benefícios do tamarindo para a saúde e como usá-lo

O tamarindo é uma fruta tropical de sabor ácido e levemente doce, cultivada principalmente em regiões da África, América Latina…

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5 chás com marcela e seus benefícios para a saúde

A erva marcela é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina popular, especialmente na América do Sul. Suas flores e…

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6 lanches proteicos fáceis de fazer

O lanche da tarde é uma refeição que ocorre entre o almoço e o jantar e, apesar de muitas vezes…

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7 receitas típicas do Brasil que fazem sucesso

A culinária brasileira é bastante diversificada, rica e muito saborosa. Com isso, cada estado do país possui pratos típicos, resultado…

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Dicas para substituir a proteína animal pela vegetal

As proteínas são fundamentais para o bom funcionamento do corpo. Elas contribuem na construção da pele, dos músculos, dos ossos…

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5 receitas deliciosas com berinjela para sair da rotina

A berinjela é um ingrediente incrivelmente versátil na cozinha, capaz de se adaptar a uma ampla variedade de pratos e…

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7 benefícios do tomilho para a saúde e como usá-lo

O tomilho, conhecido cientificamente como Thymus vulgaris, é uma erva aromática originária da região mediterrânea, amplamente utilizada na culinária e…

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5 melhores chás para desinchar o corpo

A retenção de líquidos é um incômodo comum que pode afetar a qualidade de vida e deixar o corpo com…

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6 receitas saudáveis e saborosas para diabéticos

O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, geralmente causado pela produção insuficiente de…

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