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alimentação

5 benefícios da erva malva para a saúde e como usá-la

A malva (Malva sylvestris) é uma planta medicinal conhecida por suas flores e folhas que carregam propriedades benéficas para a…

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Veja como a sensação de recompensa afeta a alimentação

Os desejos por alimentos calóricos e ricos em açúcar podem parecer apenas uma questão de preferência, mas têm raízes profundas…

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5 receitas sem glúten para o almoço

O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, cevada e centeio, responsável por dar elasticidade e textura aos…

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5 receitas leves e econômicas com frango

O frango é um alimento versátil e acessível, tornando-se uma escolha popular para refeições rápidas, saudáveis e econômicas. Além de…

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6 sucos detox para limpar o organismo para o verão

Com a chegada de novembro, inicia-se o tão aguardado “projeto verão”, a época de se preparar para os dias quentes…

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5 receitas de costela suína para o almoço

As receitas com costela suína são perfeitas para um almoço saboroso e aconchegante, combinando suculência e versatilidade. Esse corte é…

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6 efeitos do consumo excessivo de açúcar no Halloween

O Hallowen está chegando e, com ele, a tradição e diversão de ganhar doces, que a cada ano vem crescendo…

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5 receitas saborosas de tortas veganas

Se você procura pratos saborosos e livres de ingredientes de origem animal, as tortas veganas são a escolha perfeita. Isso…

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Veja os benefícios do ovo para a saúde dos idosos

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2023, os idosos (com mais de 60 anos) representavam 15,6%…

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5 receitas com alimentos ricos em magnésio

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano, participando de mais de 300 reações bioquímicas,…

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