A obesidade atinge 1 bilhão de pessoas no mundo, segundo estudo divulgado pela Lancet, com base em dados de 2022.…
A abóbora é um ingrediente versátil e nutritivo que pode ser facilmente incorporado em diversas preparações para o almoço. Rica…
A compulsão alimentar é um distúrbio caracterizado pela ingestão excessiva de grandes quantidades de alimentos em um curto período, geralmente…
Nos dias quentes, muitas vezes buscamos refeições leves, refrescantes e, ao mesmo tempo, nutritivas. Uma opção perfeita para atender a…
Rica em nutrientes essenciais e muito saborosa, a abóbora é um ingrediente versátil, originário das Américas e bastante apreciado em…
A gordura abdominal é uma preocupação comum para muitas pessoas. Por sua vez, a combinação de ingredientes naturais com propriedades…
Consumir refeições mais leves durante a primavera é essencial para adaptar o corpo às mudanças sazonais, já que, mesmo antes…
O frango é uma proteína versátil e uma ótima pedida para variar o cardápio. Simples de fazer, ele pode ser…
O pastel é uma comida muito apreciada pelos brasileiros, presente em feiras, lanchonetes e até eventos especiais. Ele é famoso…
A proteína desempenha um papel crucial na alimentação, contribuindo para a saúde de músculos, tecidos e órgãos do corpo. Ela…