Os sucos detox proporcionam uma série de benefícios ao corpo, incluindo a eliminação de toxinas, a promoção do bom funcionamento do sistema digestivo e o fortalecimento do sistema imunológico. Além de serem saborosas e ricas em nutrientes, essas bebidas são muito utilizadas em dietas, pois auxiliam na perda de peso e contribuem para uma maior sensação de saciedade.
Os sucos também são uma ótima opção para quem busca se refrescar de forma saudável, oferecendo a possibilidade de criar combinações variadas e deliciosas entre frutas e verduras, que potencializam ainda mais os efeitos benéficos.
Pensando nisso, selecionamos 7 receitas de sucos detox refrescantes e simples para você fazer em casa. Confira!
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Transfira o suco para o copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.
Em um liquidificador, coloque as maçãs e a água e bata até obter uma consistência homogênea. Adicione o gengibre e bata novamente até incorporar. Sirva em seguida.
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata por 3 minutos. Após, coe o suco com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
No liquidificador, coloque o suco de uva integral, o suco de limão e o gengibre. Bata todos os ingredientes até que o gengibre esteja completamente incorporado ao suco. Coe o suco e sirva em um copo com gelo.
Em um liquidificador, coloque a água e a alface e bata bem. Adicione os sucos de laranja e limão e bata novamente para incorporar. Após, coe o suco com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até triturar bem todas as frutas. Após, coe o suco com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
No liquidificador, adicione a melancia e o gengibre. Bata até obter um suco homogêneo. Adicione o suco de limão e misture bem. Coe o suco e sirva em um copo com gelo.
