Os sucos detox são uma excelente escolha para o verão, pois combinam hidratação, frescor e benefícios à saúde em uma única bebida. Com ingredientes naturais como frutas, vegetais e ervas, eles ajudam a repor os líquidos perdidos devido ao calor, mantendo o corpo hidratado. Além disso, auxiliam o organismo no processo de desintoxicação, eliminando toxinas acumuladas, especialmente após períodos de alimentação mais pesada.
A seguir, confira como preparar 5 receitas de sucos caseiros detox para o verão!
Coloque os pêssegos, o suco do limão, as folhas de hortelã, o gengibre e a água de coco gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
Coloque o suco das laranjas, a cenoura, o suco do limão e a água gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Adoce com mel e sirva em seguida.
Coloque o pepino, o suco dos limões, as folhas de hortelã e a água de coco gelada no liquidificador. Bata até que a mistura fique homogênea. Adoce com xilitol e sirva em seguida.
Coloque o kiwi, o suco do limão, as folhas de hortelã, o gengibre e a água gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Adoce com mel e sirva em seguida.
Coloque a manga, a polpa dos maracujás, o gengibre e a água gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.
