Veja como J.Lo mantém a forma com salada de 39 calorias!

Foto: Reprodução/ Internet

Com apenas 27 calorias em 100 gramas, a couve-manteiga crua é uma opção nutritiva e de baixa caloria.

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Jennifer Lopez é fã de uma salada que tem apenas 39 calorias por porção, revelada em 2015.

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Esta salada de baixas calorias combina couve, sementes de abóbora, chalota, limão e azeite de oliva.

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Além disso, o queijo também faz parte da receita.

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Para manter as calorias sob controle, a salada é dividida em seis pequenas porções.

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Esta opção saborosa e saudável de salada ajuda a manter a ingestão calórica equilibrada.

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A receita da salada de Jennifer Lopez inclui couve, sementes de abóbora, queijo, limão, chalota, azeite de oliva e sal.

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Criação:  Isabel Santos Imagens:  Divulgação