Utilizar músicas de ritmo lento durante as refeições inibe a ingestão rápida.

Foto: Reprodução/ Internet

Um estudo revela que música lenta durante as refeições reduz a velocidade de ingestão.

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As pessoas tendem a comer ao ritmo da música inconscientemente, de acordo com a pesquisa.

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200 voluntários foram filmados comendo chocolate, em torno de 24 segundos em silêncio.

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Com uma música rápida de 180 bpm, levaram dez segundos a mais para comer.

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Quando uma música lenta de 45 bpm foi tocada, a ingestão demorou 38 segundos, de média.

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O efeito de arrastamento fez os participantes ajustarem seu ritmo de mastigação à música.

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O estudo sugere que comer devagar pode ter benefícios à saúde e ser usado em escolas ou restaurantes.

Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação