Uma doença que afeta cerca de 30% dos profissionais – conheça!

Foto: Reprodução/ Internet

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Cerca de 30% dos profissionais no país são afetados por um problema de saúde, aponta estudo.

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Essa perturbação clínica, chamada Síndrome de Burnout, transcende fronteiras e se manifesta como um fenômeno global.

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Também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, esse transtorno psicológico impacta não somente a mente, mas também o corpo.

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O que pode desencadear o burnout?

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Excesso de trabalho, Insegurança psicológica, Assédios, Pressão desmedida por resultados.

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Sintomas do Burnout: Cansaço excessivo, físico e mental, Alterações no apetite, Dificuldades de concentração, Sentimentos de fracasso, Fadiga, Dores.

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O tratamento deve incluir: Psicoterapia, prática de exercícios e rotina de sono adequada.

Criação:  Guilherme Borba Imagens:  Divulgação