Transtorno alimentar? Aprenda a combater a compulsão por comida.

Foto: Reprodução/ Internet

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A pandemia teve um impacto negativo na saúde física e mental de muitas pessoas, como o influenciador Brenno Faustino.

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Ele desenvolveu compulsão alimentar, resultando em 15kg a mais e impactando sua autoestima e carreira.

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A compulsão alimentar é um transtorno caracterizado pelo consumo excessivo de alimentos em momentos de ansiedade.

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Sentimentos de culpa e auto-recriminação são comuns após os episódios de compulsão.

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Brenno buscou tratamentos variados, mas encontrou sucesso ao mudar seu estilo de vida, com ajuda de profissionais.

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A nutricionista recomenda alternativas saudáveis e equilibradas para lidar com a alimentação emocional.

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Além disso, atividades físicas e uma rotina regular de sono podem ajudar a reduzir a ansiedade e angústia relacionadas à compulsão alimentar.

Criação:  Isabel Santos Imagens:  Divulgação