Sua saúde pode se beneficiar se você consumir pimenta

Foto: Reprodução/ Internet

A inclusão da pimenta na alimentação oferece diversos benefícios para a saúde.

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A capsaicina, presente na pimenta, pode aumentar a taxa metabólica, auxiliando na queima de calorias.

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Pimentas contêm antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, contribuindo para a saúde celular.

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A capsaicina pode aliviar a dor ao bloquear sinais de dor no cérebro, sendo útil para pessoas com condições como artrite.

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Alguns estudos sugerem que a capsaicina pode ajudar a reduzir o colesterol ruim e a pressão arterial, beneficiando o coração.

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A pimenta pode estimular a produção de sucos gástricos, melhorando a digestão e prevenindo problemas estomacais.

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O consumo moderado de pimenta pode ajudar a controlar o apetite, reduzindo a ingestão calórica.

Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação