Sinais que podem sugerir que você está enfrentando Burnout.

Foto: Reprodução/ Internet

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O esgotamento profissional conhecido como Síndrome de Burnout está vinculado ao ambiente de trabalho.

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Caracteriza-se por exaustão emocional, autodepreciação e distanciamento.

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Jovens, mulheres e gestores são grupos frequentemente afetados.

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Diferente da depressão, tem origem na relação com o trabalho.

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Sintomas podem ser emocionais, cognitivos, comportamentais e físicos.

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Exemplos incluem ansiedade, irritabilidade, tristeza, problemas de memória.

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Sintomas físicos incluem fadiga, distúrbios do sono, tonturas e infecções.

Criação:  Guilherme Borba Imagens:  Divulgação