Quer mais resultados no treino? Tente amêndoas!

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Pesquisa revela: amêndoas potencializam recuperação pós-exercício.

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Estudo apresenta alguns  benefícios ao incorporar amêndoas na dieta diária.

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Participantes ativos e consumidores diários de amêndoas colhem vantagens.

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Molécula-chave, 12,13-DiHOME, aumenta após treino em quem consome amêndoas.

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Níveis 69% mais altos indicam reparo muscular eficaz.

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Amêndoas reduzem inflamação, aceleram recuperação e impulsionam o metabolismo.

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Consumo regular de amêndoas oferece benefícios múltiplos aos atletas.

Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação