Melhore sua respiração no tempo frio com essas dicas.

Foto: Reprodução/ Internet

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Alivie crises alérgicas com a lavagem nasal regular.

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Evite substâncias que possam desencadear alergias.

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Use um umidificador de ar para melhorar a respiração.

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Mantenha a casa limpa e arejada para evitar alérgenos.

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Lave as narinas com soro fisiológico ou água salgada.

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Evite o contato com alérgenos como poeira e pelos de animais.

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Use dispositivos de lavagem nasal adequados para cada paciente.

Criação:  Isabel Santos Imagens:  Divulgação