Manter a integridade dos cinco sentidos durante o envelhecimento.

Foto: Reprodução/ Internet

À medida que envelhecemos, nossos cinco sentidos sofrem alterações, afetando nossa qualidade de vida.

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A visão diminui, a audição piora e a capacidade de reação do cérebro diminui com a idade.

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Para melhorar a visão, é importante proteger os olhos com óculos de sol e óculos de proteção.

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Hidratar os olhos com colírios e manter uma dieta saudável ajuda a preservar a visão.

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Manter ambientes bem iluminados e consultar um oftalmologista são medidas essenciais para a visão.

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A audição também é afetada pelo envelhecimento, e é importante usar proteção auricular e remover a cera do ouvido.

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O paladar e o olfato diminuem com a idade, sendo afetados por fatores como fumar, beber álcool e medicamentos. Investir em massagens e cuidados com a pele ajuda a preservar o tato.

Criação:  Cauã Sena Imagens:  Divulgação