Indicadores de que o glúten pode estar causando desconforto

Foto: Reprodução/ Internet

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A intolerância ao glúten é um distúrbio no qual o organismo encontra dificuldades em digerir o glúten, uma proteína que está presente em cereais como trigo, cevada, centeio e seus produtos derivados.

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Os sinais de que o glúten pode não estar fazendo bem para uma pessoa podem variar, mas alguns possíveis indicadores incluem:

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Sintomas como inchaço, gases, dor abdominal, diarreia ou constipação podem sugerir sensibilidade ao glúten.

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Sentir-se excessivamente cansado ou fatigado após consumir alimentos com glúten pode ser um sinal de que o corpo está reagindo negativamente.

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Dores de cabeça frequentes ou enxaquecas após a ingestão de alimentos com glúten podem indicar sensibilidade.

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Alterações no humor, como irritabilidade, ansiedade ou depressão, também podem ser uma reação adversa.

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É importante destacar que os sintomas podem variar amplamente e nem todos os sintomas mencionados são necessariamente causados pelo glúten.

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Se alguém suspeita que o glúten está afetando sua saúde, é recomendável consultar um profissional de saúde, como um médico ou um nutricionista para avaliação.

Criação:  Guilherme Borba Imagens:  Divulgação