Gergelim: O Super Alimento que Você Precisa Conhecer

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Gergelim: pequenas sementes, grandes vantagens para a saúde.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Gergelim: pequenas sementes, grandes vantagens para a saúde.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

As fibras do gergelim combatem a prisão de ventre e promovem a saúde intestinal.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Inclua gergelim na dieta para auxiliar na perda de peso e aumentar a saciedade.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O gergelim é um aliado na prevenção de doenças, como aterosclerose e diabetes.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Para pele e cabelos saudáveis, o gergelim oferece nutrientes essenciais.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Gergelim na alimentação: fortalece ossos e músculos com seu alto teor de cálcio.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Adicione gergelim a saladas, iogurtes e pães para um toque nutritivo e saboroso.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens