Estratégias eficazes para auxiliar alguém que está passando por depressão.

Foto: Reprodução/ Internet

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A depressão afeta mais de 264 milhões de pessoas de todas as idades, mas é tratável.

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Sentir-se próximo e presente é importante, pois a depressão pode causar isolamento.

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Cercar a pessoa deprimida com apoio de outras pessoas pode ser benéfico.

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Ter paciência e se comunicar, mesmo que a pessoa não seja muito responsiva, é essencial.

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Evite usar clichês e frases prontas, opte por mostrar empatia genuína.

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Respeite as estratégias de enfrentamento da pessoa, evitando tentar resolver seus problemas.

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Validar os sentimentos da pessoa deprimida é crucial, em vez de tentar consertar a situação.

Criação:  Cauã Sena Imagens:  Divulgação