Energia natural para antes do treino.

Foto: Reprodução/ Internet

Quer energia pré-treino sem cafeína? Confira esses alimentos!

Foto: Reprodução/ Internet

Alimentos ideais antes do treino para impulsionar sua energia.

Foto: Reprodução/ Internet

Bananas são barras energéticas naturais com potássio e carboidratos.

Foto: Reprodução/ Internet

Aveia libera energia gradualmente e contém vitamina B.

Foto: Reprodução/ Internet

Combinação poderosa: frango grelhado, brócolis e batata doce.

Foto: Reprodução/ Internet

Frutas secas são fontes rápidas de carboidratos pré-treino.

Foto: Reprodução/ Internet

Foto: Reprodução/ Internet

Frutas, iogurte grego e mix de trilha: uma combinação matadora.

Criação:  Cauã Sena Imagens:  Divulgação