Dicas para descansar adequadamente em voos de classe econômica.

Foto: Reprodução/ Internet

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Viajar na primeira classe nem sempre é possível, mas você pode dormir confortavelmente na classe econômica.

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Dicas para dormir bem em assentos apertados da classe econômica durante viagens.

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Escolha roupas largas e confortáveis para se movimentar e descansar melhor durante o voo.

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Opte por assentos traseiros para um ambiente mais silencioso e com mais espaço.

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Evite dormir durante as refeições para não ser acordado e faça uma boa refeição antes do voo.

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Leve acessórios como travesseiro de viagem, fones de ouvido e máscara para os olhos para ajudar a dormir melhor.

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Considere levar uma manta para se cobrir durante o voo e aumentar o conforto.

Criação:  Naischa Campos Imagens:  Divulgação