Descubra por que o shot matinal de limão é vantajoso para você

Foto: Reprodução/ Internet

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O "shot matinal" é uma mistura concentrada de ingredientes saudáveis, geralmente consumida logo pela manhã.

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Os ingredientes podem alterar, mas muitas pessoas preferem por combinações de ingredientes como água morna, limão, vinagre de maçã, açafrão, gengibre, mel, entre outros.

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Acredita-se que o shot matinal possa trazer alguns benefícios à saúde devido às propriedades dos ingredientes utilizados.

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Ingredientes como o limão e o vinagre de maçã são frequentemente incluídos devido à sua capacidade de estimular o metabolismo, ajudando a iniciar o dia com energia.

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O gengibre e o açafrão, por exemplo, podem auxiliar na digestão, reduzindo inchaço e desconforto gastrointestinal.

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A vitamina C presente no limão pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

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Algumas pessoas usam o shot matinal como parte de rotinas de desintoxicação, alegando que ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação