Descubra por que a banana é tão especial.

Foto: Reprodução/ Internet

A banana é rica em nutrientes essenciais, como potássio e vitaminas.

Foto: Reprodução/ Internet

Sua fibra solúvel melhora a digestão e previne constipação.

Foto: Reprodução/ Internet

A banana fornece energia rápida e sustentável, ideal antes do exercício.

Foto: Reprodução/ Internet

O potássio ajuda a regular a pressão arterial e reduzir riscos cardíacos.

Foto: Reprodução/ Internet

Contém triptofano, promovendo bom humor e sono regulado.

Foto: Reprodução/ Internet

Os carboidratos complexos ajudam no controle do açúcar no sangue.

Foto: Reprodução/ Internet

Foto: Reprodução/ Internet

A vitamina C fortalece o sistema imunológico, combatendo doenças.

Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação