Cinco Vilões da Dieta para Evitar, se quiser um tanquinho!

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Para um abdômen firme, troque açúcares por frutas frescas.

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Bebidas gaseificadas aumentam o inchaço; água é a melhor opção.

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Doces e açúcares são inimigos da cintura fina; prefira frutas.

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Fast food é conveniente, mas prejudica a conquista do abdômen ideal.

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Laticínios podem causar desconforto e sabotar a barriga seca.

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Alimentos processados contêm conservantes que dificultam a digestão.

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Exercício e dieta balanceada são fundamentais para o sucesso.

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Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens