Banana: aliada da saúde ou só uma fruta?

Foto: Reprodução/ Internet

Bananas promovem saúde com fibras para digestão eficiente.

Foto: Reprodução/ Internet

Riqueza em potássio contribui para o coração, rins e músculos.

Foto: Reprodução/ Internet

Vitamina B6 em bananas beneficia células sanguíneas e sistema nervoso.

Foto: Reprodução/ Internet

Micronutrientes como potássio são essenciais para o sistema nervoso.

Foto: Reprodução/ Internet

Fibras em bananas mantêm a saúde intestinal e saciedade.

Foto: Reprodução/ Internet

Consumo moderado: uma a duas bananas diárias é recomendado.

Foto: Reprodução/ Internet

Foto: Reprodução/ Internet

Nutrientes como fibras, potássio e antioxidantes beneficiam a saúde  cardiovascular.

Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação