Alimentos Que Apresentam Suposta Saúde, Mas Prejudicam a Saúde.

Foto: Reprodução/ Internet

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É importante combater a desinformação relacionada à saúde e às dietas.

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Alimentos e bebidas anunciados como saudáveis podem ter efeitos contrários.

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A granola, apesar de rica em fibras e proteínas, costuma conter muito açúcar.

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Bebidas esportivas podem conter apenas produtos químicos e açúcares adicionados.

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Barras de proteína são ultraprocessadas e têm altos níveis de açúcar e aditivos prejudiciais.

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Muitas pessoas ainda consideram esses produtos genuinamente saudáveis.

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Optar por água durante a atividade física pode ser mais benéfico.

Criação:  Guilherme Borba Imagens:  Divulgação