A bebida alcoólica interfere na atividade física? Especialista oferece insights.

Foto: Reprodução/ Internet

Consumir álcool prejudica o desempenho nos exercícios e os resultados.

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Álcool diminui a força muscular e prejudica a síntese de proteínas.

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Não há nível seguro de consumo para atletas.

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Álcool causa desidratação e pressão arterial elevada.

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Interfere no uso de glicose, levando ao uso de proteína como energia.

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Desacelera o metabolismo e a queima de gordura.

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Consumo calórico menor que gasto é fundamental para emagrecer.

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Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação